Formação em Yoga

Hatha Yoga, Yoga tradicional e Yogaterapia

"Não conhece doença, velhice nem sofrimento. Aquele que forja "seu" corpo no fogo do Yoga. Atividade, saúde, libertação dos condicionamentos e circunspeção. Eloquência, cheiro agradável e pouca secreção.

São os sinais pelos quais o Yoga manifesta seu poder".

Svetasvatara Upanishad (II: 12-13)

Curso de Yoga riquíssimo, que une os conhecimentos milenares das filosofias clássicas indianas com a maneira amorosa e bem humorada de ensinar de uma das mais competentes professoras de Yoga do Brasil, Juliana Araújo (Krishna Priyah, nome recebido em iniciação como Acharya de Yoga na escola de Sivananda).

Juliana une em suas práticas seu vasto conhecimento em terapias corporais, danças, atendimentos particulares, trabalhos de grupos, dos seus estudos das técnicas psicossomáticas, das suas vivências na índia com práticas de Yoga e aperfeiçoamento em Ayurveda, fazendo da sua aula uma viagem rumo a descoberta do Si-mesmo.

O programa é baseado nos ensinamentos filosóficos do Swami Sivananda com práticas de Hatha e Yogaterapia. Estudo de leitura corporal e anatomia emocional, meditações de várias escolas inclusive de inspiração Budista, Sufis e introdução a filosofia Vedanta. Exatamente como ensinado nas mais sérias escolas hindus. Serão vários professores ensinando com pontos de vista, escolas e práticas diferentes unidos no mesmo objetivo de resgatar a tradição dessa filosofia e manter a credibilidade e a confiança no Yoga.

Certificado

Você se tornará Yoguin e Instrutor de Yoga. O certificado será emitido pela Humaniversidade com chancela da Aliança do Yoga que determina parâmetros de excelência para o curso profissional de instrutores e profissionais de Yoga.

Material

  • Apostilas
  • Livros
  • DVD's e CD's de mantra

Benefícios do Yoga

O Yoga confere vitalidade, energia, paz, longevidade, saúde e alegria. Aumenta a memória, a lucidez mental e a concentração. É extraordinário aos grupos musculares e a flexibilidade.

Quem faz Yoga é carismático, cheio de energia e vitalidade, é responsável por sua saúde e é um professor da arte de viver.

"... nós não hesitamos particularmente em considerar o Yoga como sendo a benção mais preciosa que desceu dos céus do mundo da providência divina em nosso benefício na terra, porque através do Yoga nós nos habilitamos para a preservação da nossa harmonia física e espiritual de um modo a poder cumprir com mais segurança e eficiência os ensinamentos de nosso senhor Jesus Cristo, de modo que consideramos o Yoga uma benção de Deus

Chico Xavier”

Teoria

  • Yoga pra quê? Yoga pra quem? Yoga por quê?
  • Tipos de yoga: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga.
  • lyengar. Asthanga, Tantra Yoga e vários outros. Suas definições e aplicações.
  • Estudo do Yoga Sutra e Patanjali (quem foi e sua obra).
  • Hatha Yoga Pradipika e Gheranda Samhita.
  • Estudo de fisiologia sutil (chackras, kundalini e nadis).
  • Estudo detalhado de cada preceito ético do yoga e suas aplicações no cotidiano (yamas e nyamas). O grande desafio do praticante.
  • Mantra (sons sagrados e devocionais) e as principais orações e seus poderes.
  • História do Yoga e uma viagem pela Índia antiga, seus ritos, sua cultura e seu povo.
  • Hatha yoga-definição, história e filosofia.
  • Introdução dos textos sagrados.
  • Yoga e alimentação (dicas de qualidade de vida).
  • Linhas de Yoga e seus mestres.
  • Mudrás na tradição hindu e como selos corporais.
  • Bhandhas (contrações).
  • Noções de anatomia e outros itens.

Prática

  • Todas as aulas terão conteúdo teórico e muita prática, desde a primeira aula. Assim você poderá transformar seu corpo/mente.
  • Ásanas - Posições físicas, muito além do corpo. Por que fazer, para quê e quando?
  • Como dirigir ásanas. Montar aulas, ensinar e corrigir os praticantes.
  • Ásanas de flexibilidade, força, alinhamentos, passagens harmoniosas, utilização de parede e acessórios e meditação nas posturas.
  • Pranayamas - Controle respiratório e saúde. Expansão da energia vital (prana).
  • Yoganidra, o relaxamento desejado e merecido.
  • Kryias, praticando as limpezas e purificações milenares do Yoga.
  • Roda de mantra (satchackra). Abrindo a conexão com o divino. Estudo de centenas de mantram.
  • Meditação e suas várias formas aplicáveis para diferentes pessoas. Estudo de várias escolas.
  • A arte e a honra de passar adiante essa bela tradição e ser um yogi ou yogini.

Desde o começo do curso, pedimos a gentileza de anotar todas as experiências pessoais com a sua prática individual. Você será estimulado a fazer um diário da sua evolução física e espiritual. Os estágios podem ser feitos na própria escola com supervisão de um professor. Dúvidas e questionamentos filosóficos são bem vindos!

Direção do Curso

Krishna Priyah (Juliana Araújo) é membro de uma das mais reconhecidas escolas de Yoga da índia e do mundo, The International Sivananda Yoga Vedanta Center, e sempre com muito entusiasmo praticou diversos estilos de Yoga como lyengar, Ashtanga, Hatha, Bhakti, Yogaterapia, Sattva e absorveu o melhor de cada um e assim, dentro de suas aulas abre espaço para workshops com professores para cada linha.

Formada no The International Sivananda Yoga Vedanta Forest Center com o título de acharya (mestre); em Yogatera pia com Gerson DAddio; em Hatha Yoga com Pedro Kupfer; Vinyasa Flow com Julie Martin, BrahmaniYoga - Goa; estudante de Vedanta da Divine Life Society (Swami Sivadasananda) e do Arsha Vidya Pitam (Swami Dayananda), Rishikesh na Índia. Idealizadora do curso de propagação da filosofia yogi e formação de professores na Humaniversidade. Professora registrada na Aliança do Yoga. Responsável por juntar pessoas tão especiais em uma grande metrópole com um objetivo comum, a propagação do Yoga e da Paz!

"Yoga é, foi e sempre será um dos caminhos mais inteligentes de transformação do ser humano. Requer disciplina, compaixão com si mesmo e com o mundo, é a maneira mais segura de se chegar a Realização, a iluminação, ao satori ou como você queira chamar. É necessário e urgente pro mundo em que vivemos Essa compreensão é o maior ato de amor do ser humano..."

Krishna Priyah.

Facilitadora

Juliana Araújo (Krishna Priyah)

É professora de Yoga formada pelo Sivananda Yoga Vedanta Forest Academy

É professora de Yoga formada pelo Sivananda Yoga Vedanta Forest Academy, com o título de Acharya, formada em Hatha Yoga com Pedro Kupfer, em Vinyasa Flow pelo Brahmani Yoga e registrada na Aliança do Yoga dos EUA. Possui cursos de aprofundamento em asanas com Gustavo Ponce, professor de Sattva Yoga, com Laurent Dauzou, de Iyengar Yoga, e Vedanta com Pedro Kupfer, com Sonia Novaes. Iniciada por Kanti Devi e Swami Sivadasananda com o nome de Krishna Priyah (aquela que é amada por Krishna), estudou Vedanta na Índia com Swami Dayananda Saraswati do Arsha Vidya Pitham e Swami Chidananda do Sivananda Ashram. É a idealizadora do curso básico e avançado de formação para professores de Yoga da Humaniversidade, curso registrado na Aliança do Yoga do Brasil. É terapeuta corporal em técnicas orientais chinesas, japonesas e indianas. Participa ativamente de cursos de aprofundamento em Yoga e Vedanta pelo mundo. Ama a vida, acredita no ser humano e acha possível viver em harmonia na grande metrópole.

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20/08 e 21/08

Horário: 09h00 às 18h00 (sábado) e das 09h00 às 13h00 (domingo)

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